汉初积贫积弱，民生凋敝，为了保养民力，增殖人口，就要无为而治，休养生息。

北宋仁宗时期土地兼并严重，苛捐杂税繁多，人才选用不当，社会积弱积贫。

农民是积贫积弱的庞大的社会群体。

多少年来，止水国积弱无能，苟安一隅，为了保全性命，屡次牺牲国家利益，向诸国求助，甚至不惜割让领土，纳贡献赋。

彼族遇事风生，欺陵挟制，一国有事，各国环窥……我以积弱不振，不能不忍辱含垢，遇事迁就，不惜玉帛以解兵戎。

国内的动画播映市场，积弱经年，更遑论其衍生产品。

中国足球的问题不一定全部暴露出来了，但可以肯定的是，积弱积羸的中国足球，沉疴宿疾彻底发作，困难与挑战汹涌而至。

对于积弱已久的股市来说，尽管层出不穷的创新犹如不断推陈出新的新药，但是，股市非但沉疴难起，反而形成了对形形式式的创新措施的耐药性甚至抗药性。

这也是旧中国苦难深重、积贫积弱在体育事业上的反映。

近代中国经历了一段积贫积弱、任人宰割的历史。