让我们学做莲子的事业吧，以苦心孕育未来。

至于它适合人们口味的方面，那就是莲子与藕都可以放入盘中，一齐摆上餐桌，吃后使人齿颊生香。

秋天到了，荷花没有了夏天那美丽的面孔，但收获可不少。那莲蓬像一只只盛满稀罕物的小碗，向上的一面有许多小孔，里面睡着荷花的种子，也就是莲子。

夏日的池塘中，有着一支支亭亭玉立的荷花，它们有的含苞欲放，有的花瓣舒展，有的已经结了莲子。

人们不约而同地赞赏着莲子的饱满。

立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆，补血良方，关怀送上。

鸡头米、莲子羹，糖炒栗子桂花香。

大寒养生忙，秘诀分享你，晨起食热粥，别忘放红枣，银耳莲子熬，润肺有奇效，生姜和辣椒，温散风寒妙。愿你永安康！

送你一个“艾香粽”，芳香四溢；送你一个“薄荷香粽”，凉爽夏日；送你一个“莲子粽”，身体倍棒；送你一个“火腿粽”，胃口倍好。端午节快乐！

，主要盛以夏时河鲜，即果藕、菱角、鸡头米、莲子。