可以辨证选用活血化淤的中药，比如养血荣筋丸、活血止痛散等中成药;也可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接热熨、热敷。

“八角枫”是一种草药，民间称其有“祛风除湿，舒筋活络，散淤止痛”的功效，但是却要了人的命。

可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷，同时也可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药。

若能加入一些活血化淤、舒筋活络、镇静安神的中药效果会更好，如桑枝、红花、木瓜、苏木、络石藤、夜交藤等。

川木瓜味酸、性微温，首要作用是祛湿痹，舒筋活络，风湿痛患者可以多吃些。

川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，风湿痛患者可以多吃些。

下班了，喝一杯咖啡，提醒醒脑；伸一伸大腿，舒筋活络；看一眼短信，收获快乐幸运；祝下班不累，下班轻松！

功能：增强腰部柔韧性，舒筋活络，缓解腿部疲劳。

该药物具有舒筋活络、祛风止痛的功效，可用于风湿性、类风湿性关节炎。

首先，常按承筋穴可以舒筋活络、强健腰膝。