我帮了忙，出了力，反而不讨好，岂不是作茧自缚吗？

他为得到一些好处，跟那些坏人搭上关系，不料被抓了起来，真是作茧自缚。

像他自我意识这么强的人，很容易作茧自缚，自寻烦恼。

如今我就像作茧自缚，深陷困境中了。

这件麻烦事是他自找的，如今作茧自缚，怪不得别人。

他这种画地自限的作法，不就等于作茧自缚吗？

凡事宽容些，坚持己见，难免作茧自缚，徒增困扰。

这些都是小事，别再作茧自缚想不开了。

你这样做，岂不是作茧自缚。

有些人总是自寻烦恼，作茧自缚。