精神治疗：医生应让男性了解更年期综合症的出现原是一般的生理过程，仅此便足以消除他们一大半的紧张心理。经过医生耐心细致的解释、心理咨询与心理治疗，患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的信心。

面对这些困扰，超过九成更年期女性一忍再忍，积极接受激素补充疗法的极少。

结论合理情绪治疗法联合皿治林治疗更年期皮肤瘙痒症，有较好的治疗作用。

另外，参加室外的活动，可以使大脑皮层运动区兴奋，同时使思维部分受到抑制，从而免除不良思虑，得到休息。而注意休息，消除疲劳，使人体各种生理机能及神经系统调节到最佳状态，也可以预防或减轻更年期的各种症状。

但是，在这次研究中只有三名四十五岁以下的女人迎来更年期，所以专家说，他们想要在更大的群体中对这种测试公式的准确度进行进一步的确认。

虽然我们有一大半的人睡不着觉，但是研究已经显示，大多数准更年期的妇女能够入睡，不过她们只是熬不住。

此外，电休克治疗对更年期忧郁症也不妨一试。

毋庸赘言，女性更年期综合症是中年女性容易患上的一种病症，经常会引起植物神经功能紊乱障碍等，危害患者的身心，也影响家庭生活和工作，是需要治疗的。

妇女更年期时，排卵停止且短期内激素分泌量短期内骤减。

它还建议：每周进行两次及以上的肌肉增强运动，可以预防骨密度的降低，对更年期之后的女性来说尤其如此。