人们舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去了。

筋骨如龙冠似盖，道是祖师手自载。

这些窘迫的农民，为什么总能让自己的喜悦，透过层层的茧和疲惫，从筋骨里流露出来。

老年人多活络筋骨，可以防止骨质增生。

所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要道先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。

所以上天要把重任降临在这个人，一定先要使他心意苦恼，使他筋骨劳累，使他忍饥挨饿，使他受尽贫困之苦，使他所做的事情颠倒错乱，用来使他的内心受到震撼，使他性情坚韧起来，增加他所不具备的能力原来没有的才能。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身于是人也。

筋骨劳累，使他经受饥饿，使他受贫困之苦。

亲爱的父亲，是您抚育了我，给了我坚韧的筋骨，强健的体魄，是您培养了我，给了我纯净的心灵和美好的理想，我由衷地感谢您，我尊敬有父亲，您年岁虽高却勤耕不辍，在您八十大寿之际我祝愿您生活之树常绿，生命之水长流。

春风舒展了我们的肌肤，春光坚强了我们的筋骨，春雨滋润了我们的肺腑，春天孕育着丰收的五谷。