我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

凡是一切适悦人心的感受都称为乐受，一切使人心不适悦的感受都称为苦受，它包括外境、身体、心理所引起，发生在过去现在未来一切时处的感受。益西彭措堪布。

目炫之時，便火生入息，靜定良久，神息既調，直待內境，不出外境，不入但覺身非我有，天地虛然。

勿涉足名利，勿贪恋外境，时刻视生命如风中之烛。

外境，念念都觉得自己没有错，而不反省自己也有满身的过失。这就是使自己远离了幸福。正如劳格拉底说：“没有人想犯下错误，之所以会犯下错误，乃是他的无知。

没有幸福的人是很痛苦的，人之所以痛苦，就是认为自己总是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人和外境，觉得自己没有错，而不反省自己也有满身的过失。

就是心同外境集合而缘起的幻影，即名幻心;心中起的道理，叫做幻法;执住个幻我成个幻见，于是成熟了，就有六道生死。

我听到他的声音并看到他脸孔的那一刻，我被吸引进狂喜的境地，所有的外境消失了。

没有幸福的人他很痛苦，人之所以痛苦，就是认为自己总是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人和外境，念念都觉得自己没有错，而不反省自己也有满身的过失。

但发言者，一是多半置身于海外境外，一是相对说来年轻，没有亲历其境。