多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。

故圣王蒙以养正，少而教之，使化沾肌骨，习以成性，有若自然，日迁善远罪，而不自知。

多读好书养才气，厚德善举养清气，温和处事养和气，重情重义养人气，诚实守信养底气，淡泊名利养正气，善待亲朋养贤气，见义勇为养浩气！

其次在于“蒙心养正圣功也”。

思想斗争的开展是培养正气压倒邪气。

它谆谆告诫我们必须培养正气，以身示范。

为争取时间集结军队，他又写蜡书让朱宸濠的伪相李士实、刘养正劝宸濠发兵攻打南京，又故意泄露给朱宸濠。

廉洁养正气，奉献修大成。

又曰“蒙，以养正圣功也”，这也正是刘黻毕生的志向。

爱耳日到了，请你道理多听一点，是非少听一点，明辨；善事多听一点，坏事少听一点，养正；天籁多听一点，噪音少听一点，心静；祝福多听一点，诅咒少听一点，快乐；祝你爱耳日心情愉。