生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。

炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！

秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。

１、早睡早起，重视“静养”，延年益寿；２、饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，辛辣的食物要少吃；３、食补凉血，气虚血热会影响人的消化功能，要注意凉血补气！愿健康！

饮食调和，潜心静养与精神快乐，是世界上最成功的三大名医！乔纳森·斯威夫特。

原来，刚捞上来的螃蟹有股土腥气，需要放到精养池中“静养”一段时间。

大寒气温急速降，养生之道中收藏，防风保暖记心上，御寒时时不能忘，进食补，要养阳，早晚喝完热姜汤，精神勿躁宜静养，怒气勿生宜安详，身体心理都调养，年年岁岁保健康！

陈政一听武皇后这话阴差阳错自己为武皇后独揽大权制造了机会皇上的病情不宜太劳累，需要放松静养。

近日偶感小恙，须静养月余，朝中之事，尽交丞相主持。各大臣应各守其位、各司其职、不得有误。