所以修丹道首先要学会健身，学会祛病延年，其次要学会保身，学会历劫避祸。

倏忽之间，他猛地抬起头来“第一，婉月，火势减少，玄品丹炉的第三丹道，加入少许的风荆草。

金木交并，水火交养，故尝隐居求志，高尚其志，而后汞铅生，丹道凝。

《黄庭丹道录》…河车九转便成仙，不必穷经又坐禅，一部黄庭明世界，半壶素酒隐山川…乱古大帝的炼丹手法，在于‘河车九转’…

相传当年白玉蟾真人以此感悟水火相济的炼丹道理，所以此山虽不高，却有异常灵性。

始而性情真灵凝结，终而性情真灵混化，此丹道一定不易之理。

丹道即三返二、二返一、一合于道，得丹道大成，方的控万物于己中，至万物生死于一念玩于掌中，生死，意念，操纵自如……

七日后，林逍正站在东南一座高峰下，静静的观望一条鸡冠蛇和一只铁爪岩鹰的生死搏斗，突然他听到了大罗丹道召集所有门人的金钟玉罄声。

一时间心中纷繁芜杂，似乎想到了许多道理，又似乎什么都没有得到，想了许久，才疑惑的回答道丹道是对炼丹的感悟，在心里，说不清也道不明，可以意会，却无法道出。

奇少乃是丹武双修，自小受府中长辈教导，虽未入丹道院，但早就是堂堂黄级三品丹师，一手丹术之高明，只怕丹道院的高材那也是难望项背。