做工作要有计划有步骤地进行，不能一时心血来潮，想干什么就干什么。

当你的情绪陷入低潮，被抑郁所控制不能自拔时，遵循本书提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。

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到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。

第一个步骤是倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。第二个步骤是理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。第三个步骤是建议，就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这时应该给以建议。

老师为大家讲解了做题的方法和步骤。

解这道题要分三个步骤。

处理事情要有步骤有条理，不能操之过急，否则会事与愿违。

这件事要分四个步骤才能完成。

我第一次洗碗的时候，妈妈在我的旁边喋喋不休得讲了一大堆步骤！